プロフィール
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「水泳から始める美しい生活」 管理人の みお と申します。

田舎育ち、ごくごく平凡な働く主婦です。

子どものころ、野山を駆け巡り、虫をとったり、秘密基地を竹を編んで
作ったり・・・と かなり おてんばに過ごしました。
スポーツも大好きで、何らかの形で、運動にかかわってきたのですが、
子育て奮闘の真っ只中は、運動とは無縁の生活になっていました。

多忙で体も酷使しているはずなのに、ストレスも加わってか、
醜い体になっていました。
しかし、子どもの成長が第一でしたので、さほど苦痛にも感じて
いませんでした。

子育ても中盤を過ぎ、ちょっと息がつけるようになった今、
そろそろ自分を見つめなおしたいと考えるようになりました。

日々、仕事と家事に追われ、心の余裕をなくしているのではないか、
このままの生活では、きっと自分はいきついてしまう、
そんなことを考えることが多くなってきました。

そこで、好きなスポーツをし、好きなことに没頭する時間を持つことを
決意。

すると、始めるにあたり、生活全般を改善する必要があることに
気づきました。

パソコン初心者マークがいまだに取れない未熟者ですが、
少しずつ情報を得て、自分の生活改善の手立てにしていこうと
思っています。

そうやって探っていくうちに、このサイトの開設のチャレンジを決意。
まだまだ情報も少ないのですが、これからも少しずつ増やしていく
つもりです。

どうぞ、宜しくお願いします。


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